Podcast: Nikolai Nordsborg
/
RSS Feed
Hør podcasten med en af landets førende fysiologer Nikolai Nordsborg, hvis du vil vide mere om:
- Hvordan forskningen siger, du kan spare halvdelen af din tid i fitnesscenteret og opnå de samme resultater.
- Hvilke ting der er vigtige, hvis du vil have succes med et varigt vægttab.
- Hvordan man arbejder med testning på Institut for Idræt og Ernæring og hvordan du kan bruge denne viden i dagligdagen.
Nikolai Nordsborg er leder af afdelingen for Integrativ Fysiologi på Københavns Universitet og har mange års erfaring i hvordan den menneskelige krop virker og påvirkes ved træning. Hvis du vil være bedre til at udnytte træningstiden maksimalt, så lyt med her – og god bagjul!
